起き抜けはなおもダルかったのだが、7時半に起きる。
既に妻が朝食を用意してくれていた。
朝食後はいつも通り掃除。
掃除するたびに自分たちは偉いという気持ちと、我が家はいい家だなぁ、と思える。
その後は買い出し。時間があったのでドラッグストアにも寄って常備の風邪薬や玄米などを買う。スーパーだと玄米の種類が少ないのである。
その後は整形外科。直前まで行くのが億劫。なぜならリハビリと注射のことしか言われないから。
肩の可動域もチェックはされたが、前回と比べてどうか、など全く指針が分からない。
この辺りはリハビリの方の担当なのだろうけど。
昼食に間に合ったので一家で食事。
その後、息子の昼寝中に散歩。
一人で散歩は久々。
10分ほど歩くと林道がある。ここを歩くと気持ちがスーッとする。
もっとこまめに来てもよかったかも。また来よう。
3時半に息子起床。今度は遠くのスーパーへ。
少し贅沢な夕食を買い、ノンアルコールと一緒に食べる。
息子は相変わらず風邪気味だが、貴重な休日をよく過ごせた。
明日から6連勤だ。
