昨日の散歩で筋肉痛気味。１万歩くらい歩いてたみたい。
花粉を吸いこんだからか、鼻水や目のかゆみもあり。
スギより、スギが終わってからの方が花粉症がひどい。
空腹時にも関わらずお腹がいっぱいのような感覚あり。
先週の水曜からの症状。
おそらく逆流性食道炎だと思われる。
動悸のような苦しさは和らいだけど、しんどい。
原因は運動不足や、食後すぐの入浴（息子を入れるため）、睡眠不足や疲れなどあるが、やはりストレスだろうか。
実家に帰ったばかりの母と電話をするようにしているのだが、これが重荷になっているのかもしれない。
今日も普通に電話した後、「お前と電話したから気持ちが落ち込んだ」のようなことを言われる。
さすがにもう限界ということを伝えると、「車に乗れなくなることで気持ちが沈んでしまった」とのこと。
自分が辛いからといって何を言ってもいいというわけではない。
とりあえず和解はしたものの、これからが思いやられる。
家族で花見
息子との一夜が明ける。
寝言で泣き、柵に身体をぶつけ、体動センサーの誤作動が続き…と断続的に寝ては起きを繰り返したのでとても眠い。
当の息子は寝てはいたようで、（センサーの音ですら目覚めない）、とても満足気な顔で起きていた。可愛いけど、こいつめ。
シーツ類を洗濯しつつ買い出しへ。
帰宅後、離乳食の準備と並行して自分たちの昼食の準備をする。
昼寝も終わり、散歩へ。
その後は昼寝時間。息子と一緒に寝ていたら２時間が経過していた。
ミルク後、夕方ではあったけどまだ時間があったので再び散歩へ。
今度は桜がたくさんある公園へ行った。
小さな公園だけど結構な人。でも密にならない程度のほどよい公園。
正直ここに行けばわざわざ遠くまで行かなくてもいいかな、という気になる。
桜を見ながら散歩していると嫌なことも忘れられる。
オカンからのラインで憂鬱な気持ちもあったのだけど、
切り替えることができた。
しみじみ幸せを感じた一日であった。
少し持ち直してきた
昨日は寒気がして寝付けなかった。
その割にはちょっと持ち直してきた気がする。
朝のヨーグルトが効いたのか、ラジオ体操が効いたのか…
原因といえば、気候の変化か一昨日の夜のお菓子か…
色々複合している気がする。
職場では比較的ゆっくり仕事できた。
委託事業の報告書もあと一息。
スマートな他部署主任から子育ての話などを聞く。
妻が一生懸命やりすぎてしまうので、やんわりと諭しても反発されてしまうという。
うちも一生懸命やってくれているのをちょっとだけゆるめてもいいのかな、と思うので、いい伝え方は難しいと思った。
そんなことを思いつつ帰宅。
アドバイザーさんとの面接でだいぶ気持ちがスッキリしたそうだ。
ある程度子どもに任せるというのを根拠付きで教えてもらえたそう。
子育ての大変さこそ変わらないけど、向き合い方が変わると余裕も出るというもの。
俺も確信をもって子育てなんてできてないので、いいアドバイスを妻づたいにもらえた気がする。
体調不良につき
体調不良である。
胃腸が弱っている感じ。
よりによって昼食がチキンカツのため、キャンセルしておにぎりにする。
今日は職場の電球替えやロッカー修理の立ち合い等をしつつ、他部署の人に顧客の署名を頼んだり、委託事業の契約書を作成したりなどした。つまりは忙しかった。
振り返ってみると電球替えとおにぎりを買ったことしか覚えていなかった。
同僚に「俺、ちゃんと働いてました？」と聞いたら「働いてましたよ」と言われたので安心した。
息子は相変わらず起きるとよつんばいでドヤ顔をしている。
あともう少ししたらおすわりやハイハイなどをするのだろうか。
いつの間にかしてるんだろうなぁ。
早く体調を治すべく今日はもう寝よう。
息子とマリオ
仕事がたくさんあるので一日が早い。
先輩社員に仕事を振りまくってなんとか土日出勤は免れそう。
先輩がいなかったら回らない。抜けたらどうしよう…
息子の姿勢と頭の形を妻が気にしている。
気にしすぎて疲れてしまわないか心配である。
とはいえ、あれこれ言うのも違う気がするので、ちゃんと聞いてみようと思う。
マリオワンダー、ほぼ全面クリアできそう。
チャレンジステージがやけに難しく、つい夢中になってしまった。
令和のマリオも甘くねぇぜ。
睡眠の大切さ
7時間近く寝ると調子がいい。
寝ざめはともかく、体力が回復している気がする。
つい夜更かししてしまうけど。
職場で難しい仕事を任されそうになるも、回避。
来年は免れないだろうなぁ…
チーフにもボスクラスへとクラスアップしてほしい…
今日は少し早めに帰る。
連日の息子の世話で妻も疲れているのかも。
マリオワンダーの時間がいい息抜きになっていればいいのだが。
