○4度目のプリン。最近プリン食べ過ぎである。
今回は生クリームもふんだんに使ったやつ。
余ったからコーヒーにも入れました。
○水出し緑茶が茶色く出てしまう問題が発生していたのだけど、どうやら茶葉が古くなっていた模様。
お茶の専門店にいたのに、すっかり忘れてたなぁ。
○最近、逆流性食道炎もだいぶ良くなってきた。
2年前から苦しめられていて、一時期は本当に辛かったのに...
ストレスの要因は大きかったけれど、結局は
「ご飯をゆっくり食べる」ことが改善につながったのかも。
体重を減らしても、ストレス解消に努めても吐き気や胃の痛みとつきあい続けて、効いてるかどうかわからない薬を飲み続けた日々...
油断はできないけど、健康第一で過ごしたい。
