KQ4のブログ

地方で暮らす、30代男性の日々の色々なこと 教育→小売→福祉と転職

2022/5/13

今日は雨。暖かな雨だった。

 

仕事ではほぼ机にかじりついている。そのため特に書くことがない。
あっという間に一日が終わる。
帰り、先輩から水菜とパセリをもらう。

その水菜とパセリが晩御飯を彩ることになるとは…


まさかのパーティになった。
あすけんで記録したら1980キロカロリー
一日分のカロリーを一食でとることになる。

SPY FAMILYを見た後、腰痛のストレッチをする。
腰がだいぶ楽になった。もも裏とお尻のストレッチ。
腰を楽にするには腰のストレッチ、というわけではないようだ。