今日は妻が早出だったのでお見送り。自分も早起きしたので、少し早めに出る。目覚めは結構よかったのだけど、どうも注意力が散漫というか、意識がそれる。やはり早めに床に就くようにしよう。23:00には寝るんだ。これを書いたら寝る。最近のなんとなくの夜の…